Séance découverte de Biodanza à Blois

Séance découverte 14 septembre 2026

de 19H30 à 21H15

à l’ASPTT de Blois, salle Chambord

Tarif : 5 €

Le bon moment pour venir découvrir ou redécouvrir!

Prévoir une bouteille d’eau et une tenue confortable

« Si tu sais marcher, tu sais danser ! »

La Biodanza ouvre un espace d’expression pour le plaisir du mouvement, de la rencontre, sur tous styles de musiques, dans un climat de convivialité, de bienveillance, sans aucun souci de performance ou d’esthétique.

Le cours est ouvert à toutes et à tous (adultes) sans aucun prérequis, chacun étant invité à s’autoréguler.

Chaque séance se compose d’une douzaine d’exercices/danses dans une alternance de propositions individuelles, à deux ou en groupe. Il y a une progression entre la première partie de la séance plus dynamique et rythmée et une seconde partie qui invite au ralentissement et au relâchement.

Pratiquée régulièrement la Biodanza permet :

• de renforcer la vitalité et la joie de vivre
• de relâcher le stress
• de libérer la créativité
• d’augmenter la confiance et l’estime de soi
• d’harmoniser le corps, les émotions, les pensées

Animée par Adèle Corbel, facilitatrice diplômée, adhérente de la Fédération Française des Professionnels de Biodanza.

Infos et inscriptions au 06 17 84 30 24